(元氣網) 2018年06月25日 06:00
你習慣吃東西時總用某一側的牙齒咀嚼嗎？雖然看似是微不足道的壞習慣，但會造成不少危害。牙齒矯正醫生徐巍娜舉出五種偏側咀嚼易造成的症狀和疾病。
徐巍娜指出，發生偏側咀嚼可能有兩種情況，一種情況是兒童的乳牙脫落後，一側的恆齒還沒長出，只能用另一側咀嚼，久了就養成偏側咀嚼的習慣。另一種情況是一側的牙齒疾病沒有治療，用這邊咬會感到不適，於是長期改用另一邊健康的牙齒咀嚼。
偏側咀嚼會造成哪些危害？
1.大小臉，臉型不對稱
長期用某側咀嚼，該側面的咀嚼肌鍛鍊較多，進而造成肌肉和頜骨發育發達，而另一側沒有鍛鍊，會讓面部肌肉和頜骨萎縮，使得兩邊臉部大小不對稱。
2.牙齒磨損
長期用偏側咀嚼會讓該側牙齒磨損嚴重，使得出現牙齒過敏、酸痛甚至牙髓炎等症狀。
3.不常用的那側易生病
咀嚼食物會讓牙齒產生自潔作用，牙齒牙齦和食物充分摩擦，以及咀嚼產生唾液會對牙面進行清洗，不容易堆積牙結石，而另一側缺乏上述動作，會增加齲齒、牙周炎、牙齦炎等風險。
4錯頜畸形、咬合關係紊亂
偏側咀嚼會讓牙齒只向一側進行運動，下頜牙齒反覆向咀嚼側運動，容易形成咀嚼側錯位，使咬合關係紊亂，形成反頜。
5.胃病
偏側咀嚼常常無法充分咀嚼食物，吞下容易造成胃部負擔，易得胃病。
有偏側咀嚼症狀該怎麼辦？
徐巍娜表示，依照自己的狀況，如果純粹是個人習慣，應該時時提醒糾正自己；若是牙齒疾病造成的，就應就醫檢查，不然變成臉部不對稱、錯頜畸形等問題，會增加治療難度。
張文信醫師提醒您，不正常的咀嚼習慣會影響身體健康，應叮嚀自己戒除壞習慣。
