作者 ： 謝懿安
70歲的郭先生是50年老菸槍，動念過幾次要戒菸，即便心臟裝支架，卻總是沒動力。最近喜得孫子，卻因為牙齒蛀壞缺牙嚴重，長期無法正常進食而沒有體力抱孫，讓他煩惱不已。
原本想說試試植牙，把牙齒補齊，醫師評估後告訴他，因為長期抽菸造成牙床狀況差，想植牙就要戒菸停抽6個月，並搭配補鈣才有機會成功。
看著可愛孫子的臉龐，郭先生心想要多活一點時間，即便有再多財富，都不比陪孫子長大珍貴。他下定決心不抽菸，乖乖聽醫師叮囑補充高鈣食物和營養品。6個月後順利植牙，開始可以好好吃東西，體力也恢復了，更開心的是能夠帶著孫子到處玩。
郭先生現在見人就驕傲分享自己戒菸成功、身體變勇健，能和朋友去日本旅遊，跟著爬古蹟高樓也不覺累，氣色煥然一新，身旁的朋友都不可置信：「老郭竟然真把菸戒了，整個人都不一樣！」
吸菸者植牙 失敗率高2倍
台灣牙周病醫學會常務監事林世榮在國健署14日拒絕菸檳記者會指出，吸菸者得牙周病的風險是未吸菸者的2.82倍，「牙周組織被破壞後，植牙的失敗機率是一般人的2倍」。
他臨床就遇到不少抽菸病患，第一次植牙植體容易脫落，必須再植一次才能固定，受折磨又荷包失血。
他表示，香菸中的尼古丁會造成牙周血管收縮，牙齦周邊血液循環不良，影響牙周組織自我修復能力。因此吸菸的人放入植體後，植體周圍的骨頭流失較嚴重，發炎機率也增加，植體脫落和植牙的失敗率更高。
林世榮提醒，長期吸菸的人是植牙手術失敗的高危險群，即使手術最後成功也會影響傷口癒合速度。他建議，吸菸患者需先尋求醫師協助戒菸，並要謹慎評估手術後的復原狀況。
抽菸不僅造成口臭、牙齒染黃，也更容易引發牙周病，是造成掉牙的主要原因。
中華民國牙醫師公會全國聯合會口衛主委黃明裕指出，吸菸者的牙周破壞程度為未吸菸者的2～8倍，50歲以上吸菸得牙周病是健康人的25倍。
此外，因為尼古丁造成血管收縮，發炎時較不容易流血，因此牙齦發炎不易被察覺，「等到不舒服去看醫生時，牙周病狀況都很嚴重了，」黃明裕說。
兩位醫師皆建議，平時做好口腔清潔、每3～6個月給醫師檢查、下定決心戒菸，就有機會一口好牙用到老，提高生活品質。
「3要」口訣 正確清潔牙齒這樣做
台灣牙周病醫學會常務監事林世榮表示，一般人常覺得自己每天有刷牙就算清潔足夠，但往往還是有大量牙菌斑殘留，容易引起牙周病。他建議用「3要」口訣檢查自己是否已經做足清潔：
1.方法要對
「刷牙不是用力就好，」林世榮提醒，應採用貝式刷牙法，牙刷朝向牙齦45度，接觸牙齦輕刷。
2.工具要夠
牙刷、牙線、牙間刷，是清潔牙齒的基本工具。牙刷可挑選刷頭小、刷毛軟的牙刷；牙縫之間必須用牙線，若縫隙較大則需要用牙間刷，清除牙縫間容易堆積的食物殘渣及牙菌斑。
3.時間要長
一天至少2次，每次要達3分鐘。「最理想是飯後都能刷牙，」林世榮說，現代人生活繁忙，要能夠餐餐刷牙不容易，但至少睡前一定要清潔口腔，減少細菌滋生繁殖侵蝕牙齒，隨著血液循環傷害全身器官。
提醒你少抽菸，做好正確的潔牙，才是保健牙齒的最好方法！張文信醫師關心您
